Nitrania chodia darovať krv už 19 rokov. Z Primátorskej kvapky si tento rok odnesiete aj malú odmenu

Tradičné podujatie Primátorská kvapka krvi sa uskutoční aj v novom roku 2025. Bude to už 19 rokov, čo sa mesto Nitra takýmto spôsobom zapája do darcovstva krvi v spolupráci s Národnou transfúznou službou SR.

Tento rok sa prvý odber uskutoční v stredu 22. januára od 8:00 do 11:00 hod. v priestoroch Mestského úradu v Nitre na prvom poschodí. Nad podujatím prevzal záštitu primátor Marek Hattas, ktorý pozval všetkých obyvateľov Nitry, aby sa zapojili a pomohli zachraňovať životy. Zásoby štyroch krvných skupín sú stále hraničné.

Súvisiaca téma Zásoby krvných skupín 0, A a B s negatívnym Rh faktorom sú hraničné. Ak ste zdraví, pomôžte zachraňovať životy

Darcov čaká občerstvenie aj pozornosť

Každý darca krvi sa môže tešiť na malé občerstvenie a symbolickú pozornosť. Najväčšou odmenou však býva najmä pocit, že ste možno niekomu zachránili život. Darcovstvo krvi má však pozitívny vplyv aj na vaše zdravie.

Pred odberom krvi sa najprv urobia vyšetrenia, aby sa zistil váš zdravotný stav. Cieľom je zistiť, či ste vhodným darcom alebo nie. Darovanie krvi tiež môže zlepšiť vašu imunitu alebo znížiť riziko srdcovo-cievnych ochorení či rakoviny. Navyše, darovanie podporuje vyplavovanie endorfínov.

5 vecí, ktoré musíte dodržať pred odberom:

1. Žiadne cigarety ani alkohol – Aspoň 12 hodín pred odberom nepite alkohol a minimálne šesť hodín nefajčite. 

2. Dobrý nočný spánok a oddych – Na darovanie krvi musíte prísť čo najviac oddýchnutí. Večer predtým choďte spať skôr. Ak budete vyčerpaní, odzrkadlí sa to aj na kvalite vašej krvi.

3. Zdravá strava – 12 hodín pred odberom krvi nejedzte tučné jedlá. Vyhýbajte sa mliečnym výrobkom ako sú syry, maslo, smotana a taktiež mäsovým výrobkom, najmä údeninám a smaženým jedlám. Nejedzte ani arašidy či čipsy. Odborníci odporúčajú prijímať skôr sacharidy – sucháre, vločky, netukové pečivo, džem, med, ovocie či zeleninu. Nezabúdajte, že ráno pred odberom sa treba najesť. Na odber sa nikdy nechodí nalačno, pretože vám môže byť zle. 

4. Pite dostatok tekutín – Úplným základom je dodržiavanie pitného režimu. 24 hodín pred odberom vypite minimálne 2 litre. Povolené sú okrem čistej vody aj minerálky, čaje či ovocné šťavy. Piť treba aj ráno pred odberom – minimálne pol litra tekutín a povolená je aj čierna káva. 

5. Vynechajte tréning a vyhnite sa veľkej námahe – Pred odberom krvi by ste nemali cvičiť, trénovať či venovať sa akejkoľvek namáhavej fyzickej alebo psychickej aktivite.

Viac informácií o darovaní krvi a všetky odpovede na vaše otázky nájdete na webovej stránke Národnej transfúznej služby. Nezabúdajte, že darovaním svojej krvi môžete zachrániť mnohé životy.